這就是戒菸後你的身體開始有的「顯著改變」！
菸癮困擾著許多人的一生，多少人上癮了以後真的就再也戒不掉，除了習慣之外還有個很大的理由，那就是他根本找不到「戒菸的理由」！現在看看美國心臟協會最新公布的資料告訴他原來戒菸有這麼多好處！
戒菸20分鐘後：
因吸菸飆升的血壓及心律漸漸緩和。
戒菸12小時後：
血液中的一氧化碳含量回復正常。
廣告－請繼續往下閱讀
戒菸2~3週後：
人體循環功能和肺功能開始較吸菸期有所提升。
戒菸1個月後：
運動時氣喘吁吁的狀況大大改善。
家裡、衣服、自身的煙味都會大大減弱。
味覺和嗅覺變得更加敏感。
牙齒和指甲的菸班變淺。
廣告－請繼續往下閱讀
戒菸1~9個月後：
咳嗽和氣喘的症狀明顯降低，肺部感染的機率也降低。
戒菸1年後：
因吸菸而提升的心臟病風險降低50%。
廣告－請繼續往下閱讀
戒菸5年後：
因吸菸提升的口腔癌、食道癌、喉癌等機率50％，中風的機率更降低至一般的機率。
戒菸10年後：
肺癌死亡的機率降至和一般人相同。
戒菸15年後：
心臟病的機率和一般人相同。
廣告－請繼續往下閱讀
如果這些以上都無法說服你的好朋友、家人戒菸的話，那你就貼心點幫他們準備這些解菸茶吧，至少別讓煙毒繼續毒害他的身體了～
1.金蒲菊茶
廣告－請繼續往下閱讀
養肝、解毒更能緩解因吸煙引起的口腔燥熱，消除口臭。
2.玉參茶＋冰糖
生津解渴，可潤喉益肺、還可抗衰老！
胡蘿蔔
胡蘿蔔中內涵豐富的胡蘿蔔素，而法國研究體內的胡蘿蔔素夠高的話就不會就想要抽菸了！
趕快分享給身邊的癮君子吧，告訴他們戒菸真的好處多多喔！
文章來源：頭條新聞
