提前閉經的女性都有這些癥狀，希望你不是其中之一！

女性的「好朋友」——月經總是能帶給女性朋友很多的煩惱，不來的時候也擔心是不是身體出了什麼毛病，來的時候又帶來很多的不便，尤其是一些有痛經煩惱的女性朋友。

現代女性月經初潮平均在12.5歲，絕經年齡通常在45～55歲之間，但是現在有很多女性會出現提前閉經的情況，有些女性僅三十幾歲就已經絕經，這是特別不正常的一種現象。

提前閉經主要與很多女性都存在的氣血不足的毛病有關，醫生總結出閉經女性會出現的一些先兆，每個人都可以自己對照一下是否存在這些癥狀。

一、痛經

平時小腹疼痛，或月經期間小腹疼痛加重，氣血不足無法滋養子宮，伴隨臉色差、冒冷汗、怕冷、乏力、手腳冰涼等癥狀出現。

二、經量少

每次月經，姨媽巾只用幾片就夠了，經血少，顏色暗紅或是發黑，甚至還有血塊，都是氣血不足導致的，說明子宮缺血少氣已經沒法維持正常的月經來潮。

三、 月經推后

月經推遲7天以上，甚至40～50天才來一次，並連續出現兩個月經周期以上，說明氣血不足，沒有多餘的血液給子宮，自然周期就會推遲。

四、經量大、提前、經期長

月經總是提前，經期相對較長，導致身體虛弱，抵抗力差，經常容易感冒發燒、臉色差、這是氣太虛，固攝不住血液導致的。

五、 經血發黑、有血塊

正常的經血顏色應該是鮮紅的，沒有血塊說明氣血充盈。若是氣血不足，沒法推動血液運行，血液活不起來停留久了，新鮮的血液就會變質發黑，甚至變成血塊！

六、月經忽前忽後

月經不定期的來，有時候周期或短於21天，有時候就長於35天，長此以往容易導致不孕不育，甚至懷上孩子可能會流產。

七、失眠、氣色差

失眠、臉色暗淡，氣色不好，長斑長細紋，健忘，煩躁，手腳發冷，頭髮乾枯。

一個食療方子徹底改善氣血不足，以防提前閉經——桂圓百合棗仁茶（桂圓、百合、酸棗仁、茯苓、枸杞、小麥各3g），取6種食材搗碎入鍋煮1小時即可飲用，也可買同樣配方的茶包泡水飲用。

桂圓百合棗仁茶由6種食材製成，這些食材有補血、安神、促眠、除煩的作用，喝了可以養血安神，還能能夠改善失眠，補充氣血，調理女性月經紊亂，堅持長期喝是可以預防女性提前閉經的。